lunes, 19 de diciembre de 2016

21 de diciembre, solsticio de invierno

El día 21 de diciembre es especial para mi; lo es desde niña. En San Sebastián, el 21 se celebra Santo Tomás desde hace muchos muchísimos años. 

Lo que comenzó siendo una feria importante de venta de productos en fechas navideñas, se fue convirtiendo con los años en una feria de exhibición de animales y venta de productos naturales.

El día 21, significaba el comienzo de las vacaciones navideñas, que pasados Reyes, se alargaban hasta el 20 de enero, la fecha más importante del año para un donostiarra, el día de San Sebastián. Y a día de hoy, sigue siendo de la misma manera.

Además este año, también es especial por otro motivo, es el solsticio de invierno en el hemisferio norte y el de verano en el hemisferio sur.

El solsticio de invierno celebra la vuelta de la luz. Los días comienzan a alargarse, a ser más luminosos. Es un día que tiene una energía potente, muy fuerte. Es un punto de inflexión, en el que la luz vence a la oscuridad.

¿Cómo vais a celebrar este solsticio de invierno?

Podemos aprovechar esta energía para poder dar fuerza y luz a todos los proyectos, ideas, pensamientos, deseos que tenemos. Podéis realizar una meditación, un pequeño ritual, una visualización....

En mi caso, este año, quiero celebrarlo de una manera diferente. Me apetece estar en contacto con la naturaleza. Buscaré un lugar en el que el agua corra alegremente, los árboles me protegan, donde pueda estar a cubierto si llueve... Llevo varios días reflexionando y haciendo balance sobre cómo ha sido este año para mí y cuáles son mis metas para el que viene. Haré una meditación de agradecimiento y enfocaré la energía en el éxito de los nuevos proyectos que están ya a la vuelta de la esquina.

Como la espiritualidad no está reñida con la vida cotidiana y diaria, sino al revés, están unidas, un año más, además de trabajar conmigo misma, intentaré continuar con la tradición e ir a la feria, recorrer los puestos de verduras, de frutas, ver los animales, y comer un talo de chistorra. Disfrutaré de este día tan mágico y especial con los ojos y el corazón de una niña abierta a lo nuevo, a la luz. Deseo que hago extensible a todos vosotros.

Feliz Solsticio de Invierno y de Verano.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

lunes, 12 de diciembre de 2016

Navidades: cómo afrontar la ausencia de los seres queridos fallecidos

Se acercan fechas especiales, denro de nada estamos en plena Navidad. Época de reunirnos con los compañeros de trabajo, amigos y familia. Días de encuentros y reencuentros, en los que aún se nota con más fuerza, la ausencia de los seres queridos fallecidos.

Las emociones y los sentimientos pueden estar a flor de piel. Pasar de la risa a la tristeza, de la alegría al llanto o a sentir un nudo en la garganta, es posible que sea más habitual de lo que creemos. Echar de menos a los que ya no están, sentir su ausencia y vacío, se mezcla con sonrisas cómplices y recuerdos bonitos.

No existe una manera específica y concreta para afrontar estas ocasiones. Cada persona, cada grupo, cada familia vive la pérdida de los seres queridos de forma distinta. Todas son válidas.

Si me preguntáis cuál es la mejor para mi, sin duda diré que la de recordarles y honrarles desde el amor. Reconociendo su presencia a nuestro alrededor, aunque a veces no podamos sentirles tal y como nos gustaría.

Podemos recordarles de muchas maneras distintas. Algunos, elegirán poner su foto, encender una vela en el sitio en el que se sentaban o en el lugar en el que estén sus cenizas; otros, pondrán su canción preferida, prepararán su plato, etc.... Todo es correcto, si nos ayuda a seguir adelante, si a pesar del dolor, nos da fuerzas para seguir caminando por la vida. 

La vida continua y así a de ser, aunque ello no impide que tengamos presentes a nuestros seres queridos fallecidos. Ellos desean que no que suframos y que sigamos adelante. No siempre es fácil, y sabemos que podemos contar con su apoyo y ayuda. Desean nuestro bienestar, no nuestro sufrimiento.

Os invito a abrir el corazón sin miedo, a sentir su presencia, a percibir sus señales y vivir plenamente su amor hacia nosotros.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.