lunes, 20 de marzo de 2017

Meditación: Equinoccio de Primavera y Otoño

Hoy es el equinoccio de primavera en el hemisferio norte y el de otoño en el hemisferio sur.

Se inicia una nueva etapa, en el hemisferio norte, dejamos atrás el invierno, más reflexivo para entrar de lleno en la efervescente primavera.

Se puede celebrar este cambio de ciclo de muchas maneras. Me gusta aprovechar la energía que hay estos días para meditar, ordenar mis ideas y planificar mi rumbo de viaje para los próximos meses.

Si os apetece reflexionar un poco, estar en contacto con vosotros mismos comparto una meditación o visualización sencilla. Es válida tanto para la energía de los dos equinoccios tanto el de primavera y como el de otoño. Es más, podéis hacerla los días que deseéis a lo largo del año. 

El momento anterior a la meditación. Es un tiempo para reflexionar sobre los temas que me gustaría trabajar y ahondar durante la visualización. Puedo enfocarme en un aspecto determinado o en ninguno, es decir, fluir y observar. Todo es válido.

Os animo a que os toméis vuestro tiempo. Estemos cinco o veinte minutos, meditar y visualizar es invertir en uno mismo.

La meditación

Es una meditación fácil de realizar. Podéis añadir o quitar pasos, hacedla vuestra, dadle vuestro toque.

Comparto la meditación que he escrito en el blog de Spiral Áurea, para verla sólo tenéis que pinchar aquí, aunque está pensada para el equinoccio de primavera, también vale para el de otoño.

Disfrutad del día de hoy, es un día especial. Feliz equinoccio.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

10 comentarios:

Jose Ramon Santana Vazquez dijo...

siempre es interesante pararse a vivir y ver la vida como aqui bien dices mARIA EUGENIA ,lo hare seguro, te invito a leer mi post nuevo de horas rotas mis saludos.

Maria Eugenia Aurensanz - Spiral Aurea dijo...

Hola Jose Ramón,

Me alegro de verte :D.

Meditar, aunque sea un rarito, es una inversión segura en nosotros mismos.

En cuanto pueda, voy a leer tu nueva entrada.

Besotes.

http://azulgenia.blogspot.mx/ dijo...

Llego tarde pero siempre salgo con aprendizaje de tus post, es un place visitarte y y poder dejarte mi saludo y mi cariño.

Agradecida eternamente estoy contigo.

Besos, con mi cariño.

Maria Eugenia Aurensanz - Spiral Aurea dijo...

Hola Eugenia,

No llegas tarde, sino en el momento adecuado.

Siempre eres bienvenida.

Besotes.

RECOMENZAR dijo...

Siempre es valioso leerte dejas en el alma un sabor sagrado gracias

Maria Eugenia Aurensanz - Spiral Aurea dijo...

Hola Recomenzar,

Me alegro que te haya gustdo.

Qué bonito lo que has dicho. Eres muy amable. Muchísimas gracias.

Besotes.

AMBAR dijo...

Hola María Eugenia.
Te he perdido y vuelto a encontrar, por lo que me alegro creo que pasó cuando mencionaste algo de otro blog.
Gracias por tus bellas letras y buenos consejos, siempre se aprende algo nuevo que pone una luz de entendimiento en nuestro camino, gracias.
Un abrazo.
Ambar

Maria Eugenia Aurensanz - Spiral Aurea dijo...

Hola Ámbar,

Me alegro que te haya gustado la meditación.

Vaya siento el lío. Ahora escribo en el blog de mi página web, Spiral Áurea, www.spiralaurea.com. Una vez al mes, intento hacer un resumen aquí, en "Comunicación entre dos mundos, vida y muerte" de lo que he hablado allí, en Spiral Áurea.

Y sigo contestando a los comentarios de los dos blogs.

Besotes.

Jose Ramon Santana Vazquez dijo...

mis saludos y deseo pases un feliz Fin de semana MARIA Eugenia. j.r.

Maria Eugenia Aurensanz - Spiral Aurea dijo...

Hola José Ramón,

Feliz fin de semana largo también para ti.

Besotes.