lunes, 20 de marzo de 2017

Meditación: Equinoccio de Primavera y Otoño

Hoy es el equinoccio de primavera en el hemisferio norte y el de otoño en el hemisferio sur.

Se inicia una nueva etapa, en el hemisferio norte, dejamos atrás el invierno, más reflexivo para entrar de lleno en la efervescente primavera.

Se puede celebrar este cambio de ciclo de muchas maneras. Me gusta aprovechar la energía que hay estos días para meditar, ordenar mis ideas y planificar mi rumbo de viaje para los próximos meses.

Si os apetece reflexionar un poco, estar en contacto con vosotros mismos comparto una meditación o visualización sencilla. Es válida tanto para la energía de los dos equinoccios tanto el de primavera y como el de otoño. Es más, podéis hacerla los días que deseéis a lo largo del año. 

El momento anterior a la meditación. Es un tiempo para reflexionar sobre los temas que me gustaría trabajar y ahondar durante la visualización. Puedo enfocarme en un aspecto determinado o en ninguno, es decir, fluir y observar. Todo es válido.

Os animo a que os toméis vuestro tiempo. Estemos cinco o veinte minutos, meditar y visualizar es invertir en uno mismo.

La meditación

Es una meditación fácil de realizar. Podéis añadir o quitar pasos, hacedla vuestra, dadle vuestro toque.

Comparto la meditación que he escrito en el blog de Spiral Áurea, para verla sólo tenéis que pinchar aquí, aunque está pensada para el equinoccio de primavera, también vale para el de otoño.

Disfrutad del día de hoy, es un día especial. Feliz equinoccio.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

miércoles, 15 de marzo de 2017

Resumen de las entradas publicadas en Spiral Áurea

El espíritu de Comunicación entre dos mundos, vida y muerte, sigue presente y plenamente activo en el nuevo blog evolutivo y espiritual de Spiral Áurea

Donde tratamos y hablaremos de los mismos temas: de la vida, la muerte, el duelo de los seres queridos, la muerte y duelo de las mascotas, la comunicación con los seres queridos, las señales y mensajes que recibimos, los sueños, información sobre los cursos y talleres que daré, etc.

Si os apetece que se trate algún tema en concreto, si queréis compartir vuestras sugerencia o dudas podéis hacerlo en el nuevo blog, escribiendo a través de info@spiralaurea.com.  

Después de leer algunos de vuestros correos, he decidido acercar las entradas del blog de Spiral Áurea a éste. Si lo deseáis, podéis dejar vuestros comentarios. Me encanta leeros, ya que aprendo mucho junto y con vosotros. 

Entradas de Enero a Marzo

Estas son las entradas que se han publicado en el blog de Spiral Áurea. Los temas han sido variados.

- En Enero hablamos sobre la interpretación de los sueños.

Interpretando sueños

- En Febrero,

Como no podía ser de otra manera, se habló del amor y San Valentín, y del equilibrio personal y la importancia de escuchar a la voz interior.


- En Marzo, hemos comenzado hablado de la primavera y del tarot. Y también, presentado el próximo Taller de Canalización que impartiré en Donostia - San Sebastián.

Me encantaría leer vuestros comentarios, opiniones y también vuestras sugerencias en cuanto a los temas que se podían tratar en el nuevo blog.

Os espero en el blog de Spiral Áurea.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

viernes, 27 de enero de 2017

Punto seguido, nuevos proyectos y Spiral Aurea


Este año que acaba de comenzar está siendo muy especial para mí por muchos motivos.

Uno de ellos, es el de iniciar una nueva etapa a nivel profesional. Este blog, Comunicación entre dos mundos, vida y muerte, también evoluciona y crece. Se ha hecho mayor y da un paso más allá pasando a ser, Spiral Aurea.

Esta es la última entrada que escribo en este blog, pero que nadie se asuste, seguiré escribiendo sobre los mismos temas, la vida, la muerte, la comunicación con los seres queridos, la espiritualidad, sobre la evolución y crecimiento personal en Spiral Aurea.

A partir de ahora, me encontraréis ahí. En la barra superior de la página principal del blog, está la pestaña Spiral Aurea que lleva directamente allí, o si lo preferís sólo tenéis que pinchar sobre el nombre de Spiral Aurea.

Os espero a todos.


 

lunes, 16 de enero de 2017

Despertando espiritualmente

Hace unos días mantuve una conversación muy interesante sobre el despertar espiritual. Todo comenzó cuando me preguntaron: ¿qué tengo que hace para despertar a nivel espiritual?

Somos seres espirituales desde siempre, aunque tendemos a olvidarlo porque no lo vemos. Por otra parte, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de espiritualidad? Hay personas para quienes espiritualidad y religión es lo mismo; otras, no tienen ninguna creencia religiosa y son espirituales. Vaya lío.

Ser espiritual, es ser consciente de quiénes somos, de nuestros pensamientos, acciones, sentimientos. De vivir plenamente cada instante, siendo fieles a nosotros, a nuestra esencia que es divina, a nuestro corazón, en equilibrio y armonía. 

Es decir, que si sentimos alegría, vamos a vivirla plenamente; si sentimos dolor, no esconderlo, vamos a experimentarlo. Si escondemos lo que sentimos, no podremos ser capaces de averiguar quiénes somos, cuáles son nuestros límites, nuestras emociones, lo que implica el vivirlas, de qué manera nos afecta, y preguntarnos, cómo o qué podemos hacer para encontrar respuestas y volver a la armonía interior.

A mayor conocimiento sobre nosotros mismos, más fácil será hallar las herramientas o pasos que nos ayuden a vivir las situaciones difíciles y complicadas. No desaparecerán, pero suelen ser más llevaderas. 

El despertar espiritual conlleva aprender. Vivir es aprender. Luego el despertar espiritual es vivir plenamente, siendo conscientes de que está en nuestras manos, el avanzar, el crecer y evolucionar.

Al igual que en el colegio, cada vez que aprendemos, pasamos a otro curso superior. En el camino espiritual, pasa algo similar. A mayor aprendizaje, más conocimiento, mayores pruebas. 

La vida a lo largo de sus pruebas, ayuda a que despertemos, a que seamos conscientes de nosotros mismos, de cuáles son nuestras capacidades, dones, facultades, límites. Está en nuestras manos el quedarnos dormidos, avanzar, o quedarnos donde estamos. Todo es perfecto.

Tenemos a nuestro alcance herramientas, técnicas que ayudan a despertar. Empezaremos por el principio, estar en silencio y aprender a escucharnos. Para ello podemos apoyarnos en la meditación, la visualización, en estar en contacto con la naturaleza, en nadar, correr, hacer punto, en practicar yoga... Si no sabéis qué hacer o por dónde empezar, es fácil, comenzad por lo que os resulte más cómodo. También podéis probar varias técnicas hasta encontrar la que resulte la más adecuada.

El despertar espiritual va ligado a ser conscientes, a vivir con plenitud la vida, tanto lo bueno como lo difícil, incluyendo la superación de pruebas y obstáculos cuando los haya, a aprender a reírnos de nosotros mismos, y encontrar el punto de equilibrio que nos permita seguir viviendo y avanzando en paz, calma y armonía.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

jueves, 5 de enero de 2017

Carta a los Reyes Magos

Sí, hay días y noches mágicas. Una de ellas, es la víspera de Reyes.

De niña, era emocionante ver la cabalgata de los reyes magos. Luces, antorchas, ponis, vagones llenos de paquetes que al verlos pasar por delante no podías dejar de pensar: ¿y si está ahí lo que he pedido?

La música anunciaba la llegada de la carroza de cada rey. Los niños gritábamos para hacernos oír y de paso, conseguir algún que otro caramelo de Melchor, Gaspar y Baltasar.

Qué noche más larga a la espera de la visita de los reyes. Nervios y emociones a raudales. Querías y no podías dormir hasta que caías rendida de sueño. Madrugón mañanero para ver qué regalos habían dejado junto a los zapatos.

Mirabas con sorpresa y credulidad casi absoluta las copas de cava, los pedazos de turrón que faltaban del plato y que habían tomado los reyes al hacer un alto en el camino y reponer fuerzas.

Ahora, ya siendo adulta, cuando vuelvo a ver la cabalgata de reyes, me fijo en las caras de los niños pequeños, llenas de ilusión y entusiasmo. 

Hay tradiciones que no hay que perder. Este año, una vez más, volveré a escribir una carta a los reyes magos.

Queridos Reyes Magos de Oriente:

Se que mañana os espera un día muy ajetreado y lleno de trabajo. Tenéis que leer muchas cartas rezagadas como la mía. Así que seré breve.

Quiero daros las gracias por todo lo que he vivido a lo largo de este año pasado, por los momentos bonitos, por todo lo que he aprendido, por las pruebas superadas, aunque a veces, han sido más duras y difíciles de lo que me hubiera gustado, por las metas y deseos que aún quedan por alcanzar, por todo lo que me queda por vivir y disfrutar... Me habéis regalado dosis extra de risa, fuerza, esperanza, alegría, ánimo...

Si os parece bien, me gustaría que se repitieran los mismos regalos. Son útiles, prácticos, bonitos y vienen de maravilla. Además no ocupan mucho espacio.

Se que vais a llevar la felicidad a muchos rincones, vais a visitar lugares remotos y cercanos, vais de dejar presentes y regalos a niños y a adultos. Para todos ellos, deseo que reciban, además de lo que han pedido, todo lo que necesiten y quieran. A lo que si me permitís añadiré algo que nunca está de más, felicidad.

Muchas gracias por toda vuestra labor, queridos Reyes Magos.

Besotes,

María Eugenia

Y a todos vosotros, deseo que se concedan vuestras peticiones, que se cumplan vuestros sueños y que seáis muy felices. Os envío un cargamento de luz y amor.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

lunes, 19 de diciembre de 2016

21 de diciembre, solsticio de invierno

El día 21 de diciembre es especial para mi; lo es desde niña. En San Sebastián, el 21 se celebra Santo Tomás desde hace muchos muchísimos años. 

Lo que comenzó siendo una feria importante de venta de productos en fechas navideñas, se fue convirtiendo con los años en una feria de exhibición de animales y venta de productos naturales.

El día 21, significaba el comienzo de las vacaciones navideñas, que pasados Reyes, se alargaban hasta el 20 de enero, la fecha más importante del año para un donostiarra, el día de San Sebastián. Y a día de hoy, sigue siendo de la misma manera.

Además este año, también es especial por otro motivo, es el solsticio de invierno en el hemisferio norte y el de verano en el hemisferio sur.

El solsticio de invierno celebra la vuelta de la luz. Los días comienzan a alargarse, a ser más luminosos. Es un día que tiene una energía potente, muy fuerte. Es un punto de inflexión, en el que la luz vence a la oscuridad.

¿Cómo vais a celebrar este solsticio de invierno?

Podemos aprovechar esta energía para poder dar fuerza y luz a todos los proyectos, ideas, pensamientos, deseos que tenemos. Podéis realizar una meditación, un pequeño ritual, una visualización....

En mi caso, este año, quiero celebrarlo de una manera diferente. Me apetece estar en contacto con la naturaleza. Buscaré un lugar en el que el agua corra alegremente, los árboles me protegan, donde pueda estar a cubierto si llueve... Llevo varios días reflexionando y haciendo balance sobre cómo ha sido este año para mí y cuáles son mis metas para el que viene. Haré una meditación de agradecimiento y enfocaré la energía en el éxito de los nuevos proyectos que están ya a la vuelta de la esquina.

Como la espiritualidad no está reñida con la vida cotidiana y diaria, sino al revés, están unidas, un año más, además de trabajar conmigo misma, intentaré continuar con la tradición e ir a la feria, recorrer los puestos de verduras, de frutas, ver los animales, y comer un talo de chistorra. Disfrutaré de este día tan mágico y especial con los ojos y el corazón de una niña abierta a lo nuevo, a la luz. Deseo que hago extensible a todos vosotros.

Feliz Solsticio de Invierno y de Verano.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.

lunes, 12 de diciembre de 2016

Navidades: cómo afrontar la ausencia de los seres queridos fallecidos

Se acercan fechas especiales, denro de nada estamos en plena Navidad. Época de reunirnos con los compañeros de trabajo, amigos y familia. Días de encuentros y reencuentros, en los que aún se nota con más fuerza, la ausencia de los seres queridos fallecidos.

Las emociones y los sentimientos pueden estar a flor de piel. Pasar de la risa a la tristeza, de la alegría al llanto o a sentir un nudo en la garganta, es posible que sea más habitual de lo que creemos. Echar de menos a los que ya no están, sentir su ausencia y vacío, se mezcla con sonrisas cómplices y recuerdos bonitos.

No existe una manera específica y concreta para afrontar estas ocasiones. Cada persona, cada grupo, cada familia vive la pérdida de los seres queridos de forma distinta. Todas son válidas.

Si me preguntáis cuál es la mejor para mi, sin duda diré que la de recordarles y honrarles desde el amor. Reconociendo su presencia a nuestro alrededor, aunque a veces no podamos sentirles tal y como nos gustaría.

Podemos recordarles de muchas maneras distintas. Algunos, elegirán poner su foto, encender una vela en el sitio en el que se sentaban o en el lugar en el que estén sus cenizas; otros, pondrán su canción preferida, prepararán su plato, etc.... Todo es correcto, si nos ayuda a seguir adelante, si a pesar del dolor, nos da fuerzas para seguir caminando por la vida. 

La vida continua y así a de ser, aunque ello no impide que tengamos presentes a nuestros seres queridos fallecidos. Ellos desean que no que suframos y que sigamos adelante. No siempre es fácil, y sabemos que podemos contar con su apoyo y ayuda. Desean nuestro bienestar, no nuestro sufrimiento.

Os invito a abrir el corazón sin miedo, a sentir su presencia, a percibir sus señales y vivir plenamente su amor hacia nosotros.


La imagen está tomada de internet y desconozco quién es su autor.